必読！ママになるあなたへ あなたの人間関係を視覚的に整理してみよう！
IPCで書く「親しさサークル」って何？【ストレスとうまく付き合うために役立つ、対人関係カウンセリングとは？】でIPCという心理カウンセリングについてお伝えしました。私たちは毎日色々な人と関わっていますが、関わる相手によって私たちの心理的な距...
IPCとは
必読！ママになるあなたへ 
必読！ママになるあなたへ 心地良い人間関係がこころの安定につながる
人間関係はこころを苦しくも穏やかにもする今までの人生で、人間関係に全く悩まなかった人は少ないと思います。私たちは他者と協力しながら生きているので、悩みのほとんどが人間関係とつながっていると言っても過言ではありません。つわりでしんどい時に、つ...
必読！ママになるあなたへ ママになるという大きな変化に適応するために知っておいてほしいこと
「妊娠や出産」という変化がこころに与える影響とは人生では「入学した」「はじめて一人暮らしを始めた」「就職した」など数多くの新しい経験をしていきます。私たちは、このような人生の様々な新しい経験を『変化』と捉え、たくさんのエネルギーを使って『変...
必読！ママになるあなたへ ストレスとうまく付き合うために役立つ、対人関係カウンセリング（IPC）とは？
対人関係カウンセリング（Interpersonal counseling：IPC）って何？対人関係カウンセリング（IPC）とは何かを知っていただくために、その基となった対人関係療法（Interpersonal psychotherapy：I...